养生食谱
吃白果每次不应超过10颗饮食禁忌 2023-09-19 09:38:12

家长认为白果营养丰富,给两岁的孩子吃了20余颗,没想到,孩子出现了恶心、呕吐、腹痛等症状,而且浑身抽搐,差点把命丢了。昨天,记者在医院观察室看到,孩子已经基本上痊愈。据孩子的妈妈介绍,孩子服用的白果是春节

三类患者不宜多食鸡蛋饮食禁忌 2023-09-19 09:38:12

很多人家的餐桌上都会有鸡蛋,然而医生提醒,鸡蛋虽然富于营养却不是人人都可以食用,患有冠心病、高血脂症、肾功能不全和体质过敏的人就不宜食用鸡蛋。医生称,冠心病、高血脂症病人每天膳食中胆固醇的摄入量应控制

影响生育的六种食物饮食禁忌 2023-09-19 09:38:12

六种食物会影响生育,这可不是夸大哦,让我们来看看哪六种食物会影响生育大计!原因又是因为什么?一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这

这些吃法营养大打折扣饮食禁忌 2023-09-19 09:38:12

蔬菜含有人体必需的各种丰富的营养素,如何吃蔬菜才能更好地吸收和利用好这些营养素,确实是一门学问。餐前吃西红柿餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经

吃咸菜导致健康隐患饮食禁忌 2023-09-19 09:38:11

现在的早餐,早已不是以往豆浆、油条、咸菜的老三样,从广式早餐到上海馄饨,少说也有上百种。但有人却一直怀念“吃糠咽菜”的日子,一碗粥加点咸菜腐乳,一样有滋有味。不过,虽说咸菜和腐乳都是用来“提味”的,但

吃得年轻的营养蔬菜饮食之道 2023-09-19 09:38:11

要保持年轻其实很简单,心情舒畅加上合理饮食。以下四种食物,防病抗衰老,助你保持年轻。1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是:首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次,是含有的

早上吃生姜有益健康饮食之道 2023-09-19 09:38:11

中医认为,生姜可温中止呕、解表散寒。而生姜中也含有植物杀菌素,其杀菌作用不亚于葱和蒜。古人有“早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜”的说法,中医医生也强调说同是吃姜,在早上吃有益,晚上吃则有害。但是这

冰淇淋怎么吃才适宜饮食之道 2023-09-19 09:38:11

冰淇淋品种不断翻新,口味多样化,已经成了人们的消暑良伴。经有关医生测定,100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克,另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素---100克冰淇淋相当于35克大米

吃烧烤喝可乐易得骨癌饮食禁忌 2023-09-19 09:38:10

一项很新的科学研究显示,吃烤肉时如果搭配可乐,会有导致骨癌的危险。因为可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动,导致体内的钙质严重流失。吃烤肉是许多人的很爱。因为烤肉味道香气扑鼻、食之有味,

别吃这十种有毒蔬菜饮食禁忌 2023-09-19 09:38:10

着食品的多样化,食物中毒的可能性又增加了许多,因而有必要提醒人们注意:这十种可能导致中毒的食物千万别吃。一、鲜木耳鲜木耳中含有一种光感物质,人食用后,会随血液循环分布到人体表皮细胞中,受太阳照射后,会

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