现在社会，三十几岁的辣妈们生活压力大，繁重的工作、家庭的生活琐事都会影响女人的皮肤。如果不注重保养，很容易变成一个黄脸婆。那该怎么办呢？跟我一起来看看吧。补出粉嫩脸色的菠菜菠菜所含有的植物粗纤维，可帮

便秘是很难言说的一种疾病，非常影响身体代谢与心情。女性便秘的人不少，如果你在便秘的同时面色也不好，或者偏黄或者缺乏血色，头发也少有光泽，很干枯，舌头颜色偏淡，月经量偏少，这样的便秘是因为血虚，血不能濡

网友：大家都只关心母乳的量，我更关心如何提高母乳的质。听说DHA可促进宝宝智力发育，但高DHA含量的奶粉都是洋奶粉，不想用洋货。可以给宝宝服用适量的康麦斯之类的深海鱼油软胶囊吗?这种胶囊含DHA的量比较充足。哺乳期

女性在怀孕期间的时候很容易缺钙，所以在日常饮食上应该多注意些，多吃一些补钙的食物，下面介绍的食谱对补钙很有好处，您在家不妨一试哦。1、早餐：麦片牛奶羹原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯

豆腐是一种物美价廉的美味食材，在日常的饮食中多吃些豆腐，不仅能让女性皮肤好，而且对预防乳腺癌会有很大的帮助，现在从下面的文章中一起来了解一下吧。豆腐的由来说起豆腐在我国可谓是历史悠久，时至今日，已有二

“吃蛋糕可以治疗鸡蛋过敏”是希腊雅典大学的很新研究成果,这其实是针对儿童食物过敏的少量脱敏治疗法。什么是少量脱敏疗法?举个例子您就明白了：比如对鸡蛋过敏者，可先将鸡蛋稀释，少吃一点，没有过敏症状发生的话，

其实母亲在怀孕期间和哺乳期间的膳食习惯都和宝宝的视力有直接的关系，如果妈妈饮食不合理，很有可能会造成幼儿视力发育障碍。女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的

很多人都说吃巧克力是年轻人的专属爱好，但是他们不知道的是现在有不少老人也开始吃巧克力了，那么，老人吃巧克力到底好不好呢?小编了解以后得知老人吃巧克力是比较好的，那么，接下来我们就一起来看看老人吃巧克力有

夏天走在街上，看到一盒盒“鲜果切”水灵诱人，你是不是马上会买上一根来吃?比如说哈密瓜，整瓜太大吃不完，花几块钱买一片不是挺好吗?看上去越美，真相越令人心惊!你喜欢的许多美味说不定就是暗藏的毒药哦!1、千万别买

市场上的土豆各式各样，如何买到好吃营养的土豆?军事医学科学院食品与营养系芮莉莉介绍，一般的土豆要买圆整的，表皮光滑结实的。具体说，首先要选个形适中且整齐均匀的。其次是皮面光滑不要过厚，芽眼较浅便于削皮的