婴幼儿食谱中的“垃圾” 过度食用垃圾食品会导致肥胖、引发心血管疾病，对健康有害。但是，大多数父母都是在孩子已经进入儿童期才会考虑垃圾食品对子女的影响。很近，澳大利亚的研究人员发现，其实很多仍处于婴幼期的

霍山铁皮石斛这也是一种中草药材的，只不过是这类中草药材是需要历经一段時间的曝晒生产加工之后才可以应用的，并且是归属于寒凉的，可是是生寒的，因此 就算是消化道较为阴虚内热的病人在服食这类药品的情况下也无需

菠菜性凉，味甘，具有养血止血，敛阳润燥，开胃通肠的功效，适用于治疗更年期综合征，便秘，糖尿病，高血压，夜盲症等，菠菜中的丰富的胡萝卜素能增强抵抗疾病的能力，维生素可减轻更年期慢性疲劳的症状，贫血及各种

越来越多的人有养生意识，拔罐、按摩、足浴等已经成了养生的常见方式。拔火罐后应该怎么判断健康问题呢？一起来看看中医的解析吧。中医拔罐已经悄然走近人们生活，无论是在医院治疗还是在家庭保健。拔罐后留下的印记

谈到养生，78岁高龄的沈力说：“对养生我不刻意追求，而是顺其自然，根据自己的兴趣爱好，做一些喜欢做的事情，这样既可以为自己的生活增添情趣，又促进了身心的健康，可谓一举两得”。沈力是我国*一位电视播音员和电

很多老人常感到一些症状，并为此担心是否生病了。其实，对于老人来说，有些毛病不是病，不必大惊小怪。老人常感到眼睛干涩，主要原因是由于年龄增长，泪液分泌逐渐减少，无法保证眼睛的滋润和光滑，并非疾病。缓解眼

针对敏感度皮肤的大家而言烦恼的，压根就找不着非常好的方式去改进这一问题，那样就导致了经常皮肤过敏的状况，促使大家心态上边都是越来越一些焦虑情绪的，仅仅采用激素类药物的药品去减轻，那样的话对人体损害還是

擦胸增腺素　健康又长寿擦胸养生法,是我国古代简易有效的养生方法之一,很适合中老年人学练,可对提高人体免疫功能,减少疾病的发生起到很好的作用。.hzh {display: none; }　　健康长寿者都有一个共同的特征,就是体内有很强的免