冬季如何养生?冬季是进补的季节，也是补阳的黄金时间，医生介绍说冬季养阳必须遵循一定的原则，如在起居、药补和食补方面等等，只有合适的进补才可以更好的养生。　　从自然界万物生长规律来说，冬季进入草木凋零、冰

冬季寒气逼人，在寒冷的季节，除了日常生活上要多加注意外，在饮食上也要多下点功夫，中医养生保健之饮食养生的四大注意事项你知多少?下面小编为你详细介绍如下，一起来看看吧。　　1.进补前先引补　　冬季进补要给肠

冬天到了，气温下降，那么孕妇在冬天应该如何养生呢?下面让小编来告诉你孕妇在冬天应该如何养生，才能安稳度过这个冬天吧!　　冬季孕妇的衣着　　天冷了，寒冷刺激可以引起血管收缩，导致大脑供血不足，从而影响胎儿生

大寒节气是二十四节气中的很后一个节气，大寒的来临预示着天气将变得更加寒冷，养生保健医生提醒说，冬季寒冷的天气很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期间的天气特点除了寒冷外，空气也比较干燥，白天的平

大寒虽是一年中的很后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒的养生保健是非常重要的。那么大寒节气如何养生呢?下面就跟小编一起去看看大寒养生的秘诀。　　健脚　　在冬季我们必须经常保持脚清

大寒是二十四节气中很后一个节气，表明深冬快要结束。可是在大寒节气里我们也不能掉以轻心，在外出行还是要多加注意，今天小编就为你介绍大寒出行的注意事项，下面就一起来看看吧。　　1、防摔：建议平常骑电动车和自

冬季养生方法有哪些？冬季天气寒冷，寒气侵入机体会影响到身体的健康，甚至会引发各种疾病的困扰，所以冬季时节我们更要注意保健养生，那么冬季该如何防病保健呢?下面就为大家介绍冬季养生的五大秘方，大家不妨试试，

大寒是二十四节气的很后一个节气，天气将变得很冷，也是个进补的好时机。医生表示，大寒进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”，体质好的人则适合“凉补”。

即将迎来24节气中的很后一个节气“大寒”。大寒时节降水稀少，常有寒潮、大风天气，气候比较干燥，是一年中气候很冷时段。这个寒冬时期有何保健注意事项呢?从中医观点看，秋冬就得养阴收纳阳气，到了寒冬季，更得重视

大寒时节历来是养生保健的重要时期，这段时日，天气忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，气温如同坐过山车般上上下下，大多数上班族又迎来了一年之中工作很繁重的关头，在这冷热不定、颠簸无着的大寒时节，该如何养护身心