学会3种运动 常吃4样美食　　春天迎来了很后一个节气谷雨(公历4月20日，农历三月廿一)，意味着春天将离我们远去。医生提醒，谷雨前后半个月，要做好防春火、健脾胃和去湿热这三项工作，以助肝气升发，安然入夏。.hzh {disp

对于很多男性来说，肾虚并不陌生。肾虚简单一点说就是肾气不足，肾气不足就会影响肾功能，从而对身体造成一定影响，在性功能方面也会有所影响。所以啊，我们都说，肾虚就要补肾。可是，补肾补肾，要用什么补呢？现在

NO1、地瓜粥，买来的地瓜削皮之后切成小块同粳米一起熬成粥，粥稠了之后加入葱花，食盐调味就可。NO2、黄瓜粥，黄瓜洗干净去皮备用，先将粳米加适量水放入锅中煮，待粥稠之后加入黄瓜，适当加点白糖。口味清香，可减少

在生活起居中，有很多人常常会出現脑壳肿胀绷紧的状况，很多人对于此事不以为意，感觉脑壳肿胀绷紧是一种普遍的状况，可能和沒有歇息好有关联，要是睡一觉缓一缓就好了。殊不知却并不一定的脑壳肿胀绷紧全是这般，假

在平常一不小心便会扭到脖子，也是有很多人会遇到过那样的状况，假如脖子扭到了，是很疼的，颈部就动不了，对我们平常的日常生活也都是有很多的影响，大伙儿应当对脖子扭了该怎么办多一些掌握，要了解有一些科学研究

小偏方做为一种食药同源的诊疗方式，从历史悠久流至今天，变成美食文化必不可少的一部分。大家平常也会隔三差五的食用一些，由此可见小偏方在大家的日常生活具备着至关重要的功效。今日就来给大伙儿详细介绍一种：檽

肾虚病症实际上在日常生活之中并没什么了不起，伴随着社会发展的社会经济发展变的越来越快，生活节奏加速，针对肾虚的症状早已变成了日常生活之中的常见疾病，人未老肾先衰，由于大伙儿平常太重视工作中，导致透现而

两性间很实际的一个问题就是避孕，如何确保安全无误的避孕有很多方式。今天就为大家收集了各大避孕方式中，女性很享受且安全系数高的避孕方式排行榜。NO.1 口服避孕药避孕效果很佳的就属口服避孕药了，它能保证双方舒适

古时候，银水杯都能够做为器皿饮用水，所属放到当代这一作法也是创立的，纯银水杯饮水煮茶沒有一切伤害。反倒，银有众多益处，比如：除菌、身体排毒健康养生、清洁水体这些。因此 应用银水杯饮水煮茶，杯子会溶解一定

常见艾灸有三种纯艾条：纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。陈艾又称熟艾，放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈纯艾条，五年的称五年陈纯艾条。古人对艾的选择