喝茶是一种非常养生的方法，对于很多人，尤其是男性朋友来说，喝茶已经成为生活中的一个重要习惯。冬天气候干燥，我们很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容易出现各种感冒等疾病。男性朋友们想要让

色香味此菜清脆适口。主料猪腰500克,辅料葱5段，姜末3茶匙，味精、麻油、胡椒粉1.5茶匙，精盐3茶匙，料酒、生抽、淀粉各0.5汤匙，花生油1.5汤匙制作1）、净猪腰片成两半，去掉腰臊，切成梳子形，放清水中浸泡片刻，换水去掉

一、红烧带鱼制作1.带鱼清洁干净，切6公分左右段，用少许盐，料酒，略腌制15分钟。2.取一个干净小碗，放入葱，姜，蒜，少许盐，少许糖，料酒，水淀粉待用。3.取另一个小碗，放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。4.炒锅放油，待到8

选一棵或几棵这种大白菜，去老帮，老帮纤维多不好吃。每半棵白菜7-10勺盐，多少不太要紧，盐多淹渍时间短，盐少盐渍时间长。加水淹过白菜。大概两天吧。腌渍时间视放盐量和环境温度，盐越多时间越短，温度越高时间越短

藕节炖排骨原料排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。制作1.排骨切小块，水后盛入炖器。2.鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面3.放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。功效清热润

菊花青鱼的制作材料主料带皮青鱼肉1段（重约350克）。调料精盐6克，白糖150克，番茄酱100克，香醋7.5克，葱末10克，蒜末10克，干淀粉80克，猪肉汤75克，水淀粉40克，芝麻油10克，熟猪油1500克（约耗200克）。菊花青鱼的做法（1）

从中医纯补的推理出发，认为鸭依水而生，故其肉有滋阴补肾作用，鸭肉还可补虚生津、利尿消肿，适合因阴虚内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干咳痰稠、水肿积液等症，也适合肺结核患者食用。《本草纲目》称鸭肉可“填

中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收和分解的能力随年龄的增长日趋降低，因而限制脂肪的摄入是有必要的，特别要控制动物脂肪，增加植物脂肪。中国人能量的主要来源是碳水化合物，如米、面、蔬

夏季的天气是非常炎热的，会让人感觉到不舒服，而且这种情况还会让人的食欲大大降低，从而导致越来越多的人不愿意在夏天做饭，其实在夏季的时候，可以多吃一些具有开胃效果的菜品，从而来提高食欲，如果长期不吃饭就

在夏天的时候，很多人是喜欢喝甜品的，主要是因为甜品放在冰箱冷藏后再食用是可以起到一定降暑作用的，那适合夏天的自制甜品有哪些？如何制作？1、姜撞奶　　原料：姜、牛奶、糖　　做法：　　1、先用锋利的水果刀把姜