选矿泉水看三个指标食材选购
2023-08-26 17:13:59 来源:
富含微量元素
夏季人体新陈代谢相对旺,容易缺钙以及各种微量元素。而矿泉水中富含丰富的钙和微量元素,特别是冰川矿泉水,其中所含的偏硅酸具有良好的软化血管功能,锶可防止高血压和心血管疾病。其中的锂可以调节神经中枢,起到安定情绪的作用。
易吸收
夏天人体水分易流失。冰川矿泉水属小分子团水,更易被吸收,并将人体所需营养输入到细胞内,提高了水的含氧量,加快细胞对营养的吸收。
弱碱性
夏天贪凉,会伤害消化功能,不少人出现浑身乏力、食欲不振的现象,这些都是身体呈现弱酸性亚健康的状态。喝天然弱碱性冰川矿泉水,可以在血液里中和多余的酸性物质。
- 上一篇:煎炸剩油巧变调味油饮食之道
- 下一篇:早餐来点姜丝大蒜片 消炎抗菌饮食之道