一、花生营养功效花生的功效花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。1、降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，

一、喝普洱茶会影响到睡眠吗普洱茶在很多场合都会喝，而且在懂茶道的人当中，普洱茶是非常值得饮用的一种，但是很多人都觉得，喝茶会影响人的睡眠，因此有些人就想要知道普洱茶影响睡眠吗。喝茶对一个人的身体有很多

一、运动后按摩好不好呢首先我们确定一点：运动后合理恰当的按摩是可以有效缓解肌肉的酸痛。人们在运动后都会产生不同程度的肌肉酸痛，这种运动后的肌肉酸痛学名叫迟发性肌肉酸痛，在运动后数小时到24小时左右才出现的

一、杏仁的营养价值是什么呢杏仁的营养价值很高，它不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，在许多文化中，它还是浪漫和健康的代表。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%

一、吃虾过敏的症状有哪些呢1、发痒蜂巢是很常见的一种虾过敏症状。如果一个人爆发在蜂巢吃虾，他或她应该尽快采取抗组胺药。当一个人的身体接触过敏原、组胺释放，导致身体的细胞肿胀。一个抗组织胺药物阻止组织胺和

一、冰菊的基本介绍冰菊是珍稀野生高寒菊科植物，高30～60cm，茎直立，具纵的细棱，上部分支。叶对生，两回羽状全裂，裂片条形或条状拨针形，全缘，中部及下部叶具长柄，上部叶无柄或叶基下延成具翅的柄。头状花序多数

一、消脂减肥的中药花茶1.荷叶玫瑰减肥茶材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡即可。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。2.决明子减肥茶材料：决明子6克，甘草

一、女性养血补肾才能更美1、鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者很为适用。2、猪肉皮有滋阴和润燥的作用。清代医家

一、五种补气血药酒配方人一旦血气不足，脸色就会变得暗沉，整个人很没精神，而且还容易因为抵抗力降低而生病，因此日常生活中应该注意多吃一些补气血的食物，此外也可以喝一些补气血的药酒，那么什么药酒补气血呢？

一、吃火龙果过敏后会引起什么症状1、有的人会过敏。因为每个人的体质不一样，有的人可能会对火龙果过敏。如果是*一次吃火龙果，不知道自己会不会过敏，那么就需要先少吃一点，看看不有没有什么不适，若没有就可以继续