益生菌适合什么年龄段的人吃 益生菌适合多大年龄的人吃
2024-08-09 09:14:56 来源：
各个年龄阶段的人。
益生菌作为一种常见的有保健作用的食品，对于适宜人群并没有非常严格的限制，各个年龄段的人都是可以吃的。
益生菌摄入人体以后，可以进入肠道中帮助调节里面菌群的平衡，以达到促进消化和提高人体免疫力的作用。益生菌只要不长期大量食用一般不会对人体产生什么危害，所以各个年龄段的人都可以食用。
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