紫薯的功效与作用紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在国际市场十分走俏。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，而紫薯作为红薯的衍生产品，在这方面与红薯有着异曲同工之妙。营

气血虚弱怎么调理？我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而言的。其一种是气虚，另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候，通常是因为气血不足所致。所以想要调节身体，就要从养血气开始。养

切辣椒辣手怎么缓解？经常做菜的朋友有时会遇到这种情况，切完青椒后，手很辣，很疼，尤其是小拇指，已经红肿了。那么，该怎么办呢？怎么预防呢？缓解和消除的方法：具体步骤：1.用洗洁精在辣的部位涂抹洗洁精，反复揉

大家都知道牙疼很难受，首先是不知道该怎么去止疼，其次是很影响食欲，另外如果牙疼很严重的话，整个腮帮子都会鼓起来，也很影响形象。其实牙疼也分很多种，有些牙疼很容易自愈，而有些牙疼如果你不去理会，它会变得

冬季养生素食锅的做法*一款：养生素食锅材料：山药120公克、牛蒡100公克、胡萝卜100公克、秀珍菇80公克、金针菇80公克、当归2公克、枸杞2公克、红枣6颗、姜片5公克调味料：高汤500㏄、盐1/2茶匙做法：1.山药、牛蒡、胡萝卜去皮

当长时间不锻炼后，身体很难一下子承受过大的运动量，不仅让你锻炼的很痛苦，还会导致肌肉拉伤等身体损害。不过有时为了参加运动会，或者和朋友相约锻炼，难免会去急功近利的想办法让自己变成运动达人，当然这虽然很

土豆番茄汤的功效在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！一碗土豆番茄汤喝下去，对身体好得不得了

预防癌症的有效方法 如今是“谈癌色变”的年代，由于没有较好的癌症治疗方法，让人特别的恐惧！！其实还是有那么几个方子，能在很大程度上对癌症起预防作用，快把这些方子都科普一下吧~少吃点糖癌细胞很喜欢的“食物”

三七粉的功效与作用  明代著名的药学家李时珍称三七为“金不换”，充分体现了三七的重要性。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气*一，三七补血*一，味同而功亦等，故称人参三七

现在很多人都容易出现智齿的情况，虽然说智齿很常见，也不是很严重的问题，但是智齿疼的时候是非常难受的，所以不少人会选择将智齿拔掉，拔牙也要看自身的具体情况，在某些情况下是不能拔牙的，比如说女性在月经期，