会补肾的女人肯定美!几种小食品满足你!_2
2022-05-24 04:04:34 来源:
补肾不仅对很重要,对来说同样重要。肾气很盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中上说肾主水,其华在发,肾脏的功能好坏表头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏。
核桃性温味甘,具有补肾固精,温肺定喘,消石利尿,润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,已证实血液中胆固醇升高,对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。核桃受中、西方的食疗和营养学者推崇。
又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便 ,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。白果补气养心,益肾滋阴。民间常将白果 作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果治遗精,遗尿。《湖南药物志》中:治梦遗 :银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。
性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医李时珍所说:莲肉清心固精,安靖上下君火邪,心肾交而成既济之妙。所谓君火邪是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:莲子甘平,甚益,而固涩之性,很宜滑泄之,遗精便溏,极有良效。清代名医王孟英也指出:固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。古代用以治疗心肾不交而遗精的清心莲子饮和瑞莲丸,治梦遗泄精的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。
为成熟莲子种仁的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之很宜。如《随息居谱》所云:莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精。《温病条辨》中亦说:莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。这正是莲子心交通心肾的解说。《医林纂要》还介绍一法:治遗精:莲子心一撮,为末,入辰砂一分。每服一钱,白汤下,日二。这更增强了清心去热的作用。
又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治遗精梦泄的固精丸,治精滑不蔡的金锁固精丸等皆用之。明代医家李时珍说:莲须甘涩,清心止血,通肾固精,可治男子肾泄。《本草经疏》中也认为莲须治梦遗精滑很良。
性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。明代李时珍在《本草纲目》中说:豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。现代《四川中药志》中亦载:豇豆滋阴补肾,健脾胃,治肾虚遗精。
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