漫步机能减肥吗健身器材漫步机可以减肥吗

2024-08-08 09:44:38 来源：

不能减肥。虽然说有氧运动的能消耗较多的热量，是减肥很佳的运动方式，但根据其运动强度及运动时间，会导致产生的热量有所差别，而漫步机主要通过器械制自身的惯力使双腿进行晃动，人体不需要发力过多，因此漫步机所能消耗的热量较低，一般达不到减肥作用。以上就是运动养生栏目下与膝盖,孕妇有关，关于“漫步机能减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！