葵花籽的营养价值葵花籽的营养价值与食用功效

2024-10-23 09:11:30 来源：

葵花籽中富含多种人体必需的营养成分，富含维生素E、B族维生素、硫胺素和铜、磷、硒等矿质元素；葵花籽与其他坚果一样富含多种有益人体健康的不饱和脂肪酸；葵花籽也是很好的纤维素、氨基酸尤其是色氨酸的来源。以上就是饮食指南栏目下与葵花籽有关，关于“葵花籽的营养价值”相关内容，希望能够帮助到您！