泡柠檬水应带皮泡柠檬一定要带皮泡水吗

2024-10-23 09:11:29 来源：

泡柠檬水的时候要注意选择的鲜柠檬应该带皮一起冲泡。柠檬的果皮中含有丰富的类黄酮以及柠檬精油，泡柠檬水带皮泡能够使得果皮中的有益物质泡出来被人体吸收利用。以上就是饮食指南栏目下与柠檬水有关，关于“泡柠檬水应带皮泡”相关内容，希望能够帮助到您！