想减肥喝什么茶呢 中医教你如何喝减肥茶

一、夏日减肥喝什么茶

夏日太阳火辣辣的，也是各位妹子展现火辣身材的时候。对于胖子而言则要开启瘦身之旅了。夏天减肥可以制作减肥茶。夏天减肥茶有薏仁茶，坚持每天饮用薏仁茶，一个月后即可见效。而且薏仁茶还可以淡化黑斑及美白肌肤。

夏天减肥茶

夏天减肥茶有玫瑰蜂蜜茶。需要用到六朵玫瑰花和一小包的红茶、一勺蜂蜜，一片柠檬片、五百毫升白水。水煮沸后放入红茶包，泡6分钟左右;玫瑰分朵放入茶水中，用小火煮开;很后倒入蜂蜜和柠檬片。玫瑰蜂蜜茶可以加快血液轮回，长期饮用可以促进新陈代谢，减肥消脂。

夏天减肥茶有加味绿茶。所需材料有一小包的绿茶，十颗葡萄、两片凤梨和柠檬，一勺蜂蜜。绿茶包放入杯中，加入开水泡7~8分钟左右;凤梨和葡萄一起榨汁;再把果汁、蜂蜜及柠檬、绿茶全部倒入杯中。加味绿茶可以促进皮肤的新陈代谢，肌肤会更加润滑白净。

夏天减肥茶有芦荟红茶。准备一条二十厘米左右的芦荟，适量菊花，一个红茶包和一勺蜂蜜。芦荟去皮取白肉，和菊花一起加水慢煮;水开后加入红茶包及蜂蜜。芦荟红茶可以加快脂肪消化，调理心理，改善肌肤问题，减缓皮肤衰老，不仅可以美白养颜，还可以减肥瘦身。

夏天减肥茶还有西红柿玫瑰茶。所需材料有西红柿和黄瓜、玫瑰花、柠檬汁及蜂蜜。西红柿去皮和黄瓜、玫瑰花一起碾碎，加入柠檬汁和蜂蜜就可以喝了。西红柿玫瑰茶可促进代谢，有助于减肥。绿豆菊花茶，准备十克菊花和三十克绿豆沙、适量柠檬及蜂蜜。菊花煮沸，柠檬和绿豆榨汁，后倒入菊花水中;加点蜂蜜即可。

二、肥不怕减肥茶从源头减肥

肥不怕减肥茶在台湾是比较受欢迎的，其又名金龙牌减肥茶，其主要由荷叶、山楂、决明子、紫苏等多种材料制作而成，也属于一种保健食品，其威力在于能把死脂肪变活脂肪，刮掉肠道里的油，给肠道减肥。

肥不怕减肥茶

肥不胖减肥茶的主要原料有荷叶、紫苏、山楂、决明子、茯苓、乌龙茶，其含量包括总皂甙、总黄酮、粗多糖、茶多酚等，一般适合单纯性肥胖人群，对于一些器质性病变，孕期及哺乳期妇女很好不要饮用。每天一包，开水冲泡，不用的时候应该密封、置于干燥处。

肥不怕减肥茶的效果是很好的，因为其采用的都是上等的原材料，如印度荷叶，其比一般的荷叶要肥厚，含有的荷叶碱也比普通的要高得多，刮油效果特强，能把固体脂肪变成了液态脂肪;喜马拉雅紫苏，能深入脂肪团，减少体内脂肪团的体积和数量;吉林茯苓，是天然的利尿剂，除湿减肥效果特别好;兴隆山楂，解脂酶和脂肪分解酶的含量比一般山楂要高，其作用就是清除体内多余的脂肪;凉州决明子，溶脂因子、溶脂素含量高，有助于加快表面脂肪分解、代谢;洞顶乌龙，不仅可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧。

了解肥不怕减肥茶的材料，是不是就觉得很有吸引力呢?确实其功效是值得我们认可的，材料都那么的好，减肥效果就更加不用说了，为了达到更加理想的减肥效果，我们在喝减肥茶的期间，还应该注意其他方面的辅助，例如饮食以及运动，每天应该坚持运动，做做广播体操，跑步，原地起跳、原地起跳摸高等等，都是一些简单而轻松有效的锻炼;养成晨早一杯水的习惯，有清扫体内垃圾，提高身体的消化功能的作用，早餐一定要吃饱，中午也必须吃好，晚餐就很好少吃，一日三餐控制把握好，养成一个良好的饮食习惯。

三、中医减肥茶有哪些

通常提起减肥这个词，很多人都会联想到运动和节食。其实除了这两种方式，还有很多其他的手段可以达到减肥的目的，比如说中医减肥茶，用这种方式减肥相对轻松很多，那么具有这种效果的茶都有哪些呢?下边就是一个简单的介绍。

中医减肥茶

1、荷叶茶

在古代的时候人们就会通过饮用荷叶茶的方式来达到减肥的目的，现代医学更是表明，荷叶茶具有很好的减肥效果，不仅如此，荷叶茶还可以起到降低胆固醇和血脂的作用。对于爱美的女性而言，荷叶茶是一种很好的选择。对于顽固性肥胖患者尤其适用，但是要注意由于荷叶是凉性的，所以很好是不要冬天的时候饮用。

2、蜂蜜茶

蜂蜜茶的制作方式很简单，只需要准备适量的蜂蜜、茶叶和水就可以了，然后按照适当的比例将这三种物质混合在一起就可以饮用了。很好是用矿泉水来泡菜，因为矿泉水里半不含有任何的杂质，减肥的效果会更好。蜂蜜可以促进肠道的蠕动，对于由于排便不通畅导致的肥胖来说尤其有好处，这个茶适合在晚上睡觉前一个小时饮用。

虽然说中医减肥茶的确是可以起到一定的减肥作用的，但是也不要喝的太多了，不然可能会导致拉肚子，严重的话还会对肠胃造成很大的伤害。在饮用减肥茶的时候要对饮食加以调节，不要吃太多含有油脂的食物诸如油炸食品，减肥的效果会更好的。

四、老中医减肥茶怎么样喝好

随着我们社会不断的进步越来越多的人开始关注于自己的外表，那么对于肥胖的人来说，想要减肥你真是非常困惑的，尝试了很多种的方法，对身体所造成的伤害也是比较严重的，那么老中医减肥茶怎么样呢?这是一种新的减肥方式,有些人在使用之后作用并不是非常的大，那么，在日常的生活当中，我们是需要去结合一些运动的，通过老中医减肥茶，够去消除我们体内的脂肪，但是我们也不能够过于依赖。

一、老中医减肥茶的种类

减肥茶已经在我们生活当中盛行很久了，但是老中医减肥茶怎么样呢?减肥茶的种类是比较多的，那么所选择的一些材料也是比较广泛，，所以当我们饮用的时候也能够达到减肥的作用，但是这些减肥茶都是通过这些中草药以及我们生活当中所熟悉的一些食材，来达到减肥的作用的。我们在生活当中不能够依赖这些减肥茶，因为当中的成分是需要我们循序渐进地去运用的，所以，需要是花很长的时间才能够达到减肥的作用。

二、老中医减肥茶怎么喝

既然我们选择了喝减肥茶的方式达到减肥的作用，但是我们也需要注意的是，这些减肥茶的药效是比较慢的，不能够快速的达到减肥的目的，想要正确的减肥我们就需要去了解减肥茶的饮用，在饮用减肥茶的时候它的剂量一定要有所注意对减肥茶的浓度会非常的高，所以越浓越好但并不是完全的事实，如果越浓的减肥茶对我们的身体的伤害也会存在。所以，我们在喝减肥茶的期间还需要注意自己的饮食结构，包括一些锻炼的方式。