治疗早上口苦食疗方

2024-09-02 11:15:47 来源:

有些人早上起来会遇到这种情况,就是感觉口苦,像吃了苦东西一样,中医认为,早上起来口苦主要是由于湿热引起的,饮食不合理、生活不规律、口腔发炎等也易出现口苦。那么如何治疗口苦呢?今天小编给大家介绍几款治疗口苦食疗方,一起来看看!   1、日常饮食注意   饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。   要调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如山药。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。   2、 鲜竹笋煲瘦肉汤   鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火,治口苦,口干等症。取鲜竹笋50g,瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂,再入鲜竹笋,烧至笋熟即成,加入少量食盐。   3、 枸杞鸡蛋汤   枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g,鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤,汤成加入搅拌鸡蛋,再烧开即成。   4、菊花薏米冬瓜糖水   菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑热引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分钟,去二药留汁,在放入冬瓜煮汤,汤成加入白糖即成。   5、陈皮枣汤   陈皮和扁豆都有除湿的作用,而且陈皮还可以理气,扁豆可以清热,至于大枣好处就更多了,秋天也是大枣成熟的季节,经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是,将扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入砂锅中,加水1000毫升,用文火煎煮至500毫升,稍冷后服用,可治疗口苦。   6、麦冬煎汤   麦冬是百合科植物的块茎,是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效,常常用于口干、肺燥等。取10~20克煎汤。   7、绿茶   用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。

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